张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症,这类药物包括布洛芬或萘普生。对于严重的疼痛,医生可能会考虑开具短期使用的肌肉松弛剂或麻醉止痛药。
2.理疗:专业的物理治疗师可以通过指导特定的运动和姿势改善脊柱健康,增强腰背部肌肉的力量和柔韧性,帮助减轻症状。
3.热敷和冷敷:在患处交替使用冷热敷能够有效缓解疼痛,并减少局部炎症和肿胀。
4.改变生活方式:建议避免长时间保持一个姿势,尤其是久坐。可采用符合人体工学的椅子,注意坐姿的正确性,定时起身活动,以减轻对腰椎的压力。
5.手术治疗:如果经过保守治疗后病情无明显好转,或者症状加重,则可能需要考虑手术。常见的手术方式包括椎间盘切除术等。
当腰椎间盘突出的症状持续或加重,应及时就医以获得专业指导和治疗方案。注意保持良好的姿势和适当的锻炼是管理腰椎健康的重要措施。