王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基因影响:遗传因素在体重调节中起重要作用,约有40%至70%的体重变异可归因于遗传。某些基因与食欲控制、脂肪储存以及能量消耗有关,因此如果父母有肥胖问题,子女通常也面临更高的肥胖风险。
2.代谢率差异:基础代谢率决定了身体在休息时所消耗的能量。某些人体质天生代谢较慢,意味着他们在同样的饮食和运动条件下可能储存更多的脂肪。
3.荷尔蒙水平:荷尔蒙如胰岛素、瘦素和皮质醇在调节体重方面扮演关键角色。胰岛素抵抗和瘦素敏感性降低会导致食欲增加和脂肪储存过多,而皮质醇水平升高则与压力引起的肥胖相关。
体质差异在肥胖形成中发挥重要作用,但可以通过健康的生活方式进行调整,包括合理饮食、规律运动和心理健康管理。保持良好的生活习惯有助于控制体重并降低肥胖风险。