王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡中含有咖啡因和多种酸性物质,空腹摄入可能会增加胃酸分泌。对于胃肠比较敏感的人来说,这可能引起胃部不适、烧心或恶心。研究表明,大约20%的人群在空腹饮用咖啡后可能会经历这些症状。
2.咖啡的酸性成分,包括氯原酸和奎宁酸,会增强胃酸分泌。虽然一般情况下,人体能对胃酸进行有效调节,但在空腹状态下,有些人的胃黏膜可能更容易受到刺激。
3.长期空腹饮用咖啡可能会导致较为明显的胃肠道反应,如胃食管反流病症状的加重。数据显示,约10%-20%的成年人可能会出现不同程度的胃酸反流问题,而空腹状态下的咖啡摄入可能进一步加剧这些症状。
4.个体耐受性存在差异。有些人即使空腹饮用咖啡也不会出现任何消化系统不适,而另一些人则可能需要避免。
尽管空腹饮用咖啡不会直接导致脾胃虚弱,但了解自身的胃肠道反应情况尤为重要。如果发现空腹饮用咖啡后出现不适症状,可以尝试在进食后饮用,以减少对胃肠的刺激。