武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.纤维素含量:苹果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助缓解便秘引起的腹胀。但如果腹胀是由于消化不良,过多摄入纤维可能会加重症状。因此每次只吃少量苹果即可。
2.水分含量:苹果含有大量水分,可以帮助增加胃液分泌并稀释肠胃内积聚的气体,从而在一定程度上缓解腹胀。
3.果糖含量:苹果中的果糖和山梨醇对部分人群可能造成肠胃不适。如果孩子对这些成分敏感,可能会导致或加重腹胀。
4.过敏反应:虽然苹果较少引发过敏,但仍需观察孩子是否出现任何过敏反应,如皮疹、呼吸困难等,如有则应立即停止食用。
适量食用苹果可能对缓解腹胀有一定帮助,但若症状持续或严重,建议及时就医以查明原因并获得专业诊治。监测孩子对食物的反应非常重要,以确保其安全和健康。