张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.环境因素:长时间接触电子屏幕是导致近视度数增加的主要原因之一。过多使用手机、电脑等电子产品,尤其是在光线不佳的情况下,会加剧眼睛疲劳,导致近视加深。
2.用眼习惯改变:如果今年比去年有更多的需要近距离用眼的活动,例如阅读、写作或其他精细工作,这也可能导致近视度数的增加。持续长时间近距离用眼,眼球会处于紧张状态,从而导致近视度数快速增长。
3.户外活动减少:缺乏足够的户外活动和自然光照,尤其是阳光中的紫外线,有助于促进多巴胺的分泌,从而抑制眼轴的过度增长。如果户外活动减少,近视度数可能会上升。
4.遗传因素:近视的发展具有一定的遗传倾向,如果家族中有多人患有近视,可能会影响到个人近视度数的变化。
5.生长期因素:儿童和青少年处于身体快速发育阶段,眼球也会随着身体的生长发生变化,因此近视度数可能会出现明显增加。
6.不良生活习惯:睡眠不足、饮食不均衡以及熬夜等不良生活方式也可能间接影响视力健康,进而导致近视度数的变化。
定期进行眼科检查是了解视力变化的重要方式,同时关注日常用眼卫生和健康生活方式可以帮助控制近视的发展。
