史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的前24至48小时内使用冷敷,可以减轻肿胀并帮助减少瘀血。建议每次冷敷15-20分钟,每隔几小时进行一次。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾。
2.热敷:在48小时之后,可以开始使用热敷来促进血液循环,加速愈合过程。热敷也可采用温热的湿毛巾,每次同样15-20分钟,每天几次。
3.药物治疗:市面上有一些外用药膏如含有维生素K或山金车成分的药膏,可以帮助加快淤血的消退。遵循说明书上的使用方法。
4.休息观察:避免进一步的撞击或压力,给皮肤适当的时间恢复。一般情况下,大多数瘀血会在一到两周内自然消退。
注意在处理过程中避免过度按摩受伤部位,以免加重损伤。如果瘀血持续存在或表现出严重症状,例如视力模糊或眩晕,则应咨询专业医生以获取进一步指导。