杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.调整饮食:控制盐分摄入,每日盐分摄入应不超过6克,以避免体内钠潴留加重水肿。同时,多食用含钾丰富的食物,如香蕉、土豆等,有助于平衡体内电解质。增加蛋白质的摄入也有助于缓解浮肿,因为蛋白质有助于维持血浆胶体渗透压,从而减少液体在组织间隙的积聚。
2.适量运动:通过适度的体育锻炼,如步行、游泳等,可以促进血液和淋巴循环,帮助减轻水肿。但要注意根据自身恢复情况选择合适的运动强度,避免剧烈运动导致不良后果。
3.药物干预:在医生指导下使用利尿剂,这是通过促进肾脏排泄多余的水分来减轻水肿的常用药物。需要定期检测电解质水平以防止药物副作用。
4.监测身体变化:密切观察体重和腹围的变化,异常变化时及时就医。同时,注意观察皮肤弹性,如果皮肤按压后凹陷不能马上恢复,提示水肿较为严重,需要进一步诊治。
全身浮肿虽然常见,但如果处置不当可能影响康复过程。注意饮食调节与适量运动,并在必要时依靠医学手段进行干预,对减轻水肿症状具有重要作用。
