刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠蠕动:肠子在消化过程中会通过一系列肌肉收缩来推动食物前进,这个过程称为胃肠蠕动。这种运动产生的声音通常被称为“肠鸣音”,正常情况下每天都会发生。
2.气体的产生:在消化食物时,肠道细菌会发酵食物中的碳水化合物,从而产生气体。一般人每天可能会产生大约500到1500毫升的气体,这些气体需要从体内排出,因此会出现排气的现象。
3.饮食因素:摄入某些食物如豆类、洋葱、含糖量高的食物、碳酸饮料等,容易产生较多气体。乳糖不耐受者或对某些食物过敏者也可能会有类似症状。
4.快速进食:吃饭太快或者说话过多可能会导致吞入大量空气,这也会增加肠道中的气体量。
5.压力和情绪:焦虑或紧张会刺激肠道,加速蠕动和气体生成。因此心理因素也可能成为肠子咕噜作响和屁多的一个原因。
通常情况下,这些症状并不表示严重健康问题,但如果同时伴随腹痛、腹泻、便秘或其他不适,建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能。