王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.调节温度:将空调温度设置在24-26摄氏度之间,这样既能降低室内温度,使人感到舒适,又不会使环境过于寒冷,增加身体负担。
2.保持通风:定期打开窗户进行通风,保持室内空气流通,以减少病菌滋生,有助于病情恢复。
3.避免直接吹风:不要让空调出风口直接对着人体,尤其是头部和颈部区域,避免因冷风刺激导致体温调节失衡。
4.衣物覆盖:即使在使用空调时,也应根据实际情况穿戴适量衣物或者盖上薄被,以防受凉感冒,加重病情。
5.维持湿度:长时间使用空调可能会使室内空气变得干燥,可以使用加湿器或者放置一盆水,帮助维持适宜的湿度,保护呼吸道黏膜。
发烧时可以适当使用空调来调节室温,但需合理设置温度、保持通风、避免直吹、适当保暖,并注意湿度调节。科学合理的使用空调,有助于患者更舒适地度过发烧期。