邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳房清洁
哺乳前后用温水清洗乳头,避免使用肥皂或酒精等刺激性清洁剂。
哺乳后让乳头自然风干,这有助于减少感染的风险。
2.正确哺乳姿势
确保婴儿正确含住乳头和乳晕,减轻对乳头的摩擦,有效预防皲裂。
变换哺乳姿势,避免长期压迫同一部位。
3.保湿和保护
使用天然的乳头保护霜,如羊毛脂,保持乳头湿润,帮助愈合。
在哺乳期间,可以使用乳头保护罩,减少直接接触,缓解疼痛。
4.饮食与卫生
多饮水,保持身体水分充足,促进皮肤修复。
坚持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,有助于提高皮肤的自我修复能力。
5.药物治疗
对于较为严重的乳头皲裂,可以在医生指导下使用抗生素软膏,防止感染。
如果出现持续性疼痛或破溃,应及时就医,避免延误治疗。
6.避免刺激
穿宽松透气的内衣,减少对乳头的摩擦。
哺乳后用干净、柔软的纱布垫在胸罩内,以吸收残留的乳汁,避免潮湿环境引起的二次感染。
通过上述措施,可以有效地缓解乳头皲裂的问题,促进愈合。同时,在哺乳过程中保持耐心和细心是非常重要的。