橙子的功效与作用有什么？

病情分析：橙子在我们平时生活中作为一种比较熟悉的水果，有很多人都特别喜欢吃橙子，它其中富含的营养物质丰富，而且功效和作用也是非常高的，比如说它可以起到非常好的健胃消食效果，其中富含的膳食纤维和果胶含量丰富，可以促进我们肠胃的蠕动。多吃一些橙子还可以起到降低身体中的血脂和血压的效果，尤其是可以降低胆固醇，对于高血压高血脂患者是有帮助的。在平时生活中多吃一些橙子，其中富含的微量元素和维生素也可以提高我们身体的抵抗力，预防感冒等。