益生菌有什么作用

病情分析：益生菌其实是一种有益菌群，它对于我们的身体是无害的，相反还都会给我们带来了很多好处，我们的身体是离不开益生菌的。很多人都会通过服用益生菌来增加有益菌群。益生菌的用处是挺大的，它能够促进消化，调节肠道菌群平衡，增强免疫力，缓和胃部不适等等功能。很多人越来越注重服用益生菌，因为它的功效是真的很多，对身体是很有用处的。