管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高碘食物:过量摄入碘可能加剧甲状腺功能失调。海带、紫菜等海产品含有高浓度的碘,桥本氏病患者应尽量避免。
2.十字花科蔬菜:这些蔬菜可能影响碘的利用,从而影响甲状腺功能。例如卷心菜、花椰菜、布鲁塞尔芽菜和芥菜等,都应适量摄入或经过充分烹饪后再食用。
3.大豆及其制品:大豆中的异黄酮成分可能干扰甲状腺激素的生成和利用。因此,豆浆、豆腐等大豆制品需限制食用。
4.含麸质食物:部分研究表明,桥本氏病患者容易伴有乳糜泻,因此建议检测是否存在麸质不耐受。如果有,就应避免小麦、大麦和黑麦等含麸质的食物。
5.加工食品:加工食品常含有添加剂、防腐剂和人工色素,这些成分可能增加免疫系统的负担,不利于桥本氏病的控制。快餐、零食和预包装食品都应尽量减少摄入。
通过以上几点可以看出,桥本氏病患者应尽量选择新鲜、天然和低加工的食材,保持均衡饮食,有助于维持甲状腺的健康功能。定期检查甲状腺功能和咨询医生意见,是管理桥本氏病的重要步骤。
