谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.情绪波动:在月经前和期间,体内雌激素和孕激素水平发生较大波动,这可能导致情绪不稳定。部分女性可能会感到易怒、焦虑或情绪低落。
2.易疲劳和低能量:月经期间,由于失血和可能的疼痛,很多女性会感到疲惫。这种状态也会影响情绪,使人感到无精打采或缺乏动力。
3.压力反应增强:有研究表明,在月经期,女性对压力的敏感度可能增加。这意味着她们对日常生活中的小烦恼更加敏感,导致压力增大。
4.食欲变化:一些女性在月经前后会经历食欲的明显变化,比如强烈渴望吃甜食或高热量食物,这种生理和心理的变化也可能影响整体情绪状态。
5.社交行为改变:受情绪变化影响,一些女性可能更倾向于独处,减少社交活动,而另一些则可能会寻求更多的社交支持来应对负面情绪。
月经期间情绪变化是正常的生理现象,但如果情绪波动过于剧烈或持续时间过长,建议咨询专业医生以获取进一步帮助。