张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息和姿势调整:避免长时间低头或保持一种姿势,适度休息。
物理治疗:包括牵引、按摩和特定的颈部肌肉强化练习。这些方法可以帮助减轻疼痛和改善灵活性。
药物治疗:非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会建议短期使用肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物。
2.注射疗法:
在某些情况下,可以通过硬膜外类固醇注射来减轻炎症和疼痛。这种方法通常在物理治疗和口服药物无效时考虑。
3.手术治疗:
当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要手术干预。常见手术包括前路颈椎间盘切除与融合术。这些手术通常对缓解神经压迫症状效果显著。
合理的日常生活方式和锻炼计划有助于维持颈椎健康。应注意避免颈部过度负荷,保持良好的坐姿和站姿。