吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁:每日使用温和的洗面奶清洁面部,保持毛孔畅通。避免使用含油脂成分高的护肤品。
2.冷敷:可以使用干净的冷毛巾轻轻敷在肿胀区域10-15分钟,每天数次,以减轻肿胀和疼痛。
3.外用药物:可以选择含有过氧化苯甲酰或水杨酸的抗痘产品,帮助消除炎症和预防新的痘痘形成。
4.饮食与生活习惯调整:减少摄入高糖、高脂食品,多饮水,保持充足睡眠,避免熬夜和高压力状态。
5.就医:若情况持续或出现加重趋势,如明显红肿、疼痛加剧或有脓液流出,应及时就医,通过医生指导进行适当的治疗。
务必密切观察皮肤变化,及时调整护理措施,确保不对皮肤造成进一步损害。