老年人常有口腔上火和牙龈肿胀，该如何处理

病情分析：老年人口腔上火和牙龈肿胀常见于口腔卫生不佳、营养不足或全身性疾病。在处理此类问题时，需从改善口腔卫生、调整饮食和必要时就医三方面入手。

1.口腔卫生：老年人应每天使用软毛牙刷刷牙至少两次，并使用牙线清洁牙缝，以减少牙菌斑的形成。可以使用含氟或抗菌成分的漱口水进一步帮助消除细菌。

2.饮食调整：增加维生素C、维生素B以及锌的摄入，有助于提高免疫功能和促进口腔愈合。多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物食品，同时减少糖分和辛辣刺激性食物的摄入。

3.定期就医：若症状持续或加重，应及时就医检查。牙医可进行专业的口腔清洁，并根据具体情况提供治疗方案，如抗生素或消炎药物的使用。

通过以上措施，多数老年人的口腔上火和牙龈肿胀问题可以得到有效缓解。同时，保持良好的口腔护理习惯和健康的生活方式对于预防和管理口腔健康问题尤为重要。