韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.缺乏营养素：钙、镁和钾等矿物质对肌肉正常功能至关重要。缺乏这些营养素可能导致肌肉痉挛。
2.脱水：体液不足会导致电解质失衡，进而引发抽筋。尤其是在运动后或大量出汗时，补充足够的水分是必要的。
3.循环问题：如外周动脉疾病，血液流动不畅会导致肌肉血液供应减少，引起疼痛和抽筋。
4.神经系统问题：某些神经系统疾病，如周围神经病变，可能导致腿部抽筋。
5.药物副作用：降压药、利尿剂及部分哮喘药等药物可能有引起抽筋的副作用。
6.怀孕：怀孕期间，由于体重增加及电解质变化，很多女性会经历抽筋。
7.过度使用肌肉：长时间的体力活动或不常运动的情况下突然进行剧烈运动，也可能导致肌肉疲劳和抽筋。
如果腿抽筋频繁或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。及时识别和处理相关因素可以有效改善症状。