杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加高纤维食物的摄入,如全谷类、蔬菜和水果,以帮助软化大便并促进肠道蠕动。同时,要保持足够的水分摄入,每日饮水量应达到1.5至2升。
2.适度活动:轻微的行走或日常活动有助于刺激肠道蠕动,但应避免剧烈运动,以防止伤口裂开或出血。
3.药物辅助:在医生指导下,可以适当使用温和的泻药或软便剂,如乳果糖或聚乙二醇,这些药物能有效缓解便秘。
4.坐浴疗法:每天进行2至3次温水坐浴,时间为每次15分钟,有助于放松肛门括约肌,减轻不适感,并促进愈合。
5.心理调节:术后可能会因紧张或恐惧而不敢排便,因此保持良好心态也很重要。
如果上述措施无效,或者出现腹痛加重等异常症状,应及时就医。这种情况下需要专业医生进行进一步评估,以排除潜在并发症。术后适当的护理和饮食调整可帮助顺利恢复。
