陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.茶叶中含有咖啡因,适量摄入可暂时引起血压升高。通常每杯茶约含20-60毫克咖啡因,但不同种类的茶含量差异较大。
2.茶中的多酚类化合物,如儿茶素,具有抗氧化作用,有助于改善血管功能和降低血压。一些研究表明,经常饮用绿茶或乌龙茶的人群中,高血压的发生率略低。
3.长期适度饮茶可能与心血管健康相关。但过量饮用尤其在敏感人群中,可能导致血压波动。
4.个体间对茶的反应存在差异,部分人可能对咖啡因更敏感,对血压的影响程度也有所不同。
在饮用茶时,应根据个人健康状况进行适量选择,特别是对于已确诊为高血压患者,应遵循医务人员建议。