唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶多酚:茶叶中富含的茶多酚具有抗氧化作用,有助于减轻氧化应激对心脑血管的损害。研究表明,抗氧化剂可以帮助预防心血管疾病进展。
2.血压调节:一些研究发现,茶叶中的某些成分能够促进血管舒张,从而有助于降低血压。这对于高血压患者来说是一个潜在的积极效果。
3.降低胆固醇:茶叶中的儿茶素和其他化合物可能有助于降低血液中的胆固醇水平,并改善脂质代谢,这对心脑血管健康是有利的。
4.心血管保护:多项研究指出,经常饮茶的人群与不饮茶的人群相比,患心血管疾病的几率较低。虽然具体机制尚未完全确定,但茶中活性成分的组合可能提供保护作用。
不过,高血压患者在饮茶时需要控制摄入量,特别是注意避免过量摄入含咖啡因的茶,以免引起心率加快或血压升高等不良反应。不同类型的茶含有咖啡因的量不同,应根据自身情况选择适合的茶种类。