孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.立即冰敷:在受伤后的最初24至48小时内,每次冰敷15到20分钟,每隔1到2小时进行一次,以减少肿胀和止痛。使用毛巾包裹冰袋,不要直接接触皮肤。
2.抬高和休息:躺下时用枕头垫高骨盆区域,帮助减轻肿胀。尽量避免剧烈活动,保持适当的休息,以促进恢复。
3.止痛药物:根据需要服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循包装上的剂量指导,并注意个人过敏史或药物禁忌。
4.观察症状:密切关注任何恶化的迹象,如严重肿胀、瘀斑扩大、难以忍受的疼痛或出现发热等。如果有这些症状,应立即就医。
5.支持性衣物:穿戴紧身但舒适的内衣或护具可提供支撑,帮助减轻疼痛。
持续的疼痛可能是更严重问题的信号,例如睾丸扭转或内部出血。及时的医学评估可以确保没有潜在的长期伤害。