杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁:每次排便后用温水轻柔清洗肛门区域,避免使用刺激性的肥皂或含酒精的湿巾。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,以帮助软化大便,减少排便时的疼痛和压力。
3.保持水分:每天饮用足够的水可以预防便秘,建议成年人每日至少摄入2升水。
4.坐浴:每天进行几次温水坐浴,每次10至15分钟,有助于缓解疼痛和促进血液循环,加速愈合。
5.外用药物:使用无刺激性的润滑剂或医生推荐的药膏帮助舒缓伤口和减少痉挛,如含有利多卡因或硝酸甘油的药物。
6.避免便秘:使用缓泻剂如乳果糖或聚乙二醇可以帮助保持大便柔软,但应咨询医生以确定适当的种类和剂量。
7.避免进一步损伤:在完全愈合之前,应避免所有可能对肛门造成压力的活动,包括相关的性交行为。
如果经过上述处理措施后症状仍未改善,或者出现出血增多、剧烈疼痛或感染迹象,建议及时就医。在专业的医学指导下,一些可能的治疗包括局部麻醉药、肉毒杆菌注射或手术矫正等。通过合理的护理与医学干预,大部分肛裂能够得到有效的治疗和愈合。