张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣食物:辛辣的食物如辣椒、大蒜等会刺激胃部黏膜,增加胃酸分泌,从而加重胃炎症状。应尽量避免此类食物,以减少对胃壁的刺激。
2.酸性食物:柑橘类水果、西红柿制品、醋等酸性食物可能会导致胃酸倒流或胃灼热,建议胃炎患者少吃这类食物。
3.高脂肪食物:油炸食品、奶油、肥肉等高脂肪食物消化较慢,容易引起饱胀感,并且可能导致胃酸分泌过多,建议适量摄入。
4.咖啡因和碳酸饮料:咖啡、浓茶和碳酸饮料中含有的咖啡因和气泡会刺激胃黏膜,加剧胃炎的不适,应限制饮用。
5.酒精:酒精对胃黏膜具有直接的刺激作用,会使胃炎症状恶化,应严格避免。
在日常饮食中,可以选择温和的食物,如米饭、燕麦粥、熟蔬菜和瘦肉,这些食物通常更易于消化,不会对胃造成过度刺激。调整饮食结构、合理安排餐次以及避免进食过冷或过热的食物都是缓解胃炎症状的重要措施。