袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:在月子期间,产后女性常常需要长时间抱婴儿喂奶或进行其他照料活动,这可能导致手部和肩部的肌肉紧张,从而引发手麻木。尤其是如果坐姿不正确,可能会压迫神经。
2.腕管综合征:怀孕和产后期间,由于体内液体潴留增加,手腕的腱鞘可能肿胀,导致中位神经受到压迫,从而引起手指和手掌麻木。这种情况被称为腕管综合征,是怀孕及产后常见的问题。
3.激素变化:怀孕和产后阶段,激素水平波动可能影响神经系统的功能,进而导致麻木感。
4.水肿:产后初期,身体可能出现不同程度的水肿,特别是在手部,也可能导致神经受压,引发麻木。
5.营养不足:哺乳期女性对营养的需求量增加,如果饮食中缺乏维生素B12、钙或镁等,可能会影响神经健康,导致麻木。
如果右手麻木症状持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在问题。在日常生活中,应注意保持良好的姿势,调整喂奶和抱孩子的方式,必要时可使用护腕支撑。通过合理的休息和加强营养摄入,可以帮助缓解症状。