张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食习惯不佳:进食过快或过多摄入油腻、辛辣食物,会增加胃部负担,导致胃酸分泌增加和胃胀。碳酸饮料以及高糖食物也容易引发这些症状。
2.胃肠功能异常:胃酸反流疾病是常见原因之一,胃内容物逆流至食管,引起胃酸和嗝气。消化不良也是诱因,导致胃排空延迟和气体滞留。
3.压力和焦虑:情绪紧张时,人体会产生更多的胃酸并影响胃蠕动,造成胃胀和嗝气。
定期检查胃肠健康,改善饮食习惯,适当放松精神状态,有助于减轻这些症状。