吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.胃酸分泌增加:茶叶中的咖啡因和其他刺激物质可促使胃酸分泌增加,空腹状态下更容易刺激胃黏膜,引起不适。建议避免空腹饮用浓茶,尤其是绿茶和红茶。
2.胃肠蠕动影响:茶中的生物碱可能影响胃肠道的正常蠕动,加重胃部负担,导致胃胀。此时,可以选择喝些温水或吃点易消化的食物,如饼干或面包,以帮助胃肠道恢复正常功能。
3.个体差异:有些人对茶较敏感,可能对茶叶中的成分反应更为强烈。如果频繁出现这种情况,建议减少茶的摄入量,或者选择不含咖啡因的替代饮品,如花草茶。
保持适度的饮茶习惯可以减少对胃的刺激,尽量避免在空腹时饮用大量或过于浓烈的茶。饮茶之后若仍感不适,应当考虑就医咨询。
