龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食调整:确保孩子摄入大量富含纤维的食物,包括全麦产品、蔬菜和水果。这些食物能够增加大便体积,促进肠道蠕动。
2.液体补充:保证每天有充足的水分摄入。水和其他健康液体如稀释的果汁都可帮助软化粪便,促进排便。
3.活动增强:鼓励孩子进行适当的体育锻炼,如跑跳等,有助于提升消化系统的功能,改善便秘症状。
如果上述措施没有改善情况,应考虑咨询儿科医生以排除其他潜在健康问题。在处理孩子便秘时,应避免使用成人泻药,并关注饮食和生活方式的全面调整。