徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.代谢率:肥胖者通常有较高的基础代谢率,这意味着其身体在休息状态下就消耗更多的能量。随着运动强度增加,身体需要额外散热以维持正常体温,所以容易出汗。
2.脂肪组织:脂肪组织具有隔热效应,使得肥胖者在运动时身体更难散热。为了调节体温,皮肤上的汗腺会分泌更多汗液来帮助降温。
3.运动能量消耗:较大的体重意味着在跑步时需要消耗更多的能量,这会导致身体产生更多热量,从而需要通过出汗来散热。
肥胖者在运动时出汗较多是身体为了有效调节内部温度的一种反应,这也是一种保护机制。保持合适的水分摄入非常重要,以防止因大量出汗导致的脱水现象。