魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.鹿茸是一种具有滋补作用的中药材,通常用于提高免疫力和促进身体恢复。但其热量和营养成分并非所有减肥者都需要。
2.老鸭肉富含蛋白质,每100克鸭肉约含有200大卡热量,脂肪含量较高。对于控制脂肪摄入的人群来说,鸭肉可能不是最佳选择。
3.鹿茸老鸭汤中的其他成分,如调料、盐等,可能影响整体钠摄入量,需注意以免过量。
对于减肥者而言,饮食应根据个人的健康状况和减肥目标进行调整,确保摄入的热量和营养成分符合需求。如果对鹿茸老鸭汤情有独钟,可以适当减少频率或调整其他膳食构成,以维持总体的热量平衡。
