陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和放松:避免咀嚼硬物,如口香糖或坚果,以减轻咬肌的负担。尝试热敷或冷敷来缓解不适,每次10至15分钟。
2.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和肿胀。如果怀疑有感染,可咨询医生是否需要抗生素。
3.注意饮食:选择柔软易消化的食物,减少对咬肌的压力。保持良好的水合作用,有助于促进组织愈合。
4.寻求专业帮助:如果症状持续或伴随其他症状,如发烧或剧烈疼痛,应及时就医。牙科检查有助于排除因牙齿或颌骨问题引起的肿胀。
5.预防措施:避免长时间紧咬牙关,保持良好的口腔卫生以防止感染。
早期干预和正确的处理方法对于缓解咬肌肿胀至关重要。