陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质:选择鱼类、鸡肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物,有助于组织修复。
2.维生素C:如橙子、草莓、猕猴桃等水果,能促进胶原蛋白的形成,加快伤口愈合。
3.维生素A:胡萝卜、菠菜等蔬菜中富含这种维生素,有助于维护皮肤健康。
4.锌:适量摄入瘦肉、海鲜、坚果等富含锌的食物,可以增强免疫功能。
5.水分:多喝水或汤类,帮助代谢产物的排出,减少浮肿现象。
忌食辛辣、油炸、生冷等刺激性食物,避免烟酒,以免影响愈合进程。保持营养均衡能够有效支持术后的恢复过程。