罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低盐摄入:脑梗死后饮食应注意减少盐的摄入量,每日盐的摄入量不应超过5克。制作和食用馄饨时,可以选择低盐或无盐的调味方式,以帮助控制血压。
2.脂肪含量:传统馄饨的馅料中可能包含较多脂肪,特别是猪肉或其他红肉。建议选择瘦肉、鸡肉或增加蔬菜比例来降低脂肪摄入。
3.糖尿病管理:如果患者有糖尿病史,应注意面皮中的碳水化合物可能影响血糖水平。可选择全麦面粉或搭配富含纤维的食品以减缓血糖上升。
4.控制份量:一次性摄入过多馄饨可能导致能量摄入过量,建议适量食用并根据个人的总能量需求进行调整。
5.增加膳食纤维:在饮食中加入更多的蔬菜和水果有助于改善胆固醇水平和促进肠道健康,可以在馄饨内或搭配的汤里添加蔬菜。
饮食调整不仅要关注食物种类,还需注意用量和烹饪方法。通过合理饮食管理,能够更好地辅助脑梗死患者的康复过程。
