韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折初期(约前48小时)通常不建议热敷。此时更适宜使用冷敷来减少肿胀和疼痛。
2.在骨折后的恢复期,尤其是超过一周之后,热敷可以帮助缓解肌肉痉挛和僵硬,并促进软组织的愈合。此时热敷可能会被推荐以提高舒适度。
3.热敷应该注意温度控制,避免过高的温度造成烫伤。一般建议水温保持在40-45摄氏度之间,每次热敷时间控制在15-20分钟为宜。
4.如果骨折部位仍存在明显的肿胀、红肿或其他炎症表现,需谨慎选择热敷,最好咨询专业医疗人员。
对于骨折恢复,除了热敷之外,还需要遵循医生的康复指导,包括合理的饮食、辅助物理治疗以及适当的活动量,以促进骨骼的再生和功能的全面恢复。