韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免负重活动。尽量减少患足的活动,并使用拐杖或其他辅助工具来分担体重,以减轻足部压力。
2.冰敷:在受伤后48小时内,每次冰敷15至20分钟,每日数次。这可以帮助减少肿胀和疼痛。
3.加压包扎:使用弹力绷带对患处进行加压包扎,有助于控制肿胀并提供支撑。
4.抬高患肢:将患肢抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
5.药物治疗:根据医生建议,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等来缓解疼痛和炎症。
6.固定:严重的骨折可能需要通过石膏或护具进行固定,以确保骨折愈合过程中的稳定性。
7.康复锻炼:在急性期过后,根据医嘱进行适当的康复锻炼,以恢复足部功能和力量。
如疼痛持续或病情加重,应及时就医以获得专业指导和进一步检查。适当的早期干预有助于促进愈合并减少并发症风险。