徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内关穴:
位置:位于前臂,腕横纹向上约两横指处。
功效:有助于调节胃肠功能,缓解胸闷、呕吐等不适。
2.足三里穴:
位置:在小腿前外侧,髌骨下缘向下约四横指处。
功效:增强脾胃功能,改善消化问题。
按摩时,可用拇指按压穴位,每个穴位持续1-2分钟,以感到酸胀为宜。注意保持规律饮食,避免刺激性食物,以减少症状的发生。