刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.药物管理:
镇痛药:如非甾体抗炎药可以缓解轻中度疼痛。
神经病理性疼痛药物:如加巴喷丁或普瑞巴林,可减轻神经相关的疼痛。
2.物理治疗:
热敷和冰敷:热敷能放松肌肉,冰敷能减少炎症和疼痛。
按摩疗法:通过按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.运动和锻炼:
适度的有氧运动:如散步、游泳等,有助于改善血液循环和增强体质。
拉伸运动:每日进行适当的拉伸运动,可以减轻肌肉僵硬和酸痛。
4.营养支持:
高蛋白饮食:蛋白质有助于修复损伤组织。
足量维生素和矿物质:特别是B族维生素和镁,对神经健康和肌肉功能很重要。
5.心理支持:
精神放松法:如冥想、深呼吸练习和瑜伽,有助于减轻疼痛感。
专业心理咨询:如果疼痛影响情绪和生活质量,可以寻求心理专业人员的帮助。
与医生定期沟通,及时报告任何不适症状,便于调整治疗方案。化疗期间注意休息,保持良好的生活习惯,有助于减轻副作用对身体的影响。