张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.假性近视形成原因:假性近视主要由于长时间近距离用眼,眼部肌肉疲劳引起的调节痉挛导致的视力模糊。此时眼球本身并未发生结构性改变。
2.真性近视定义:真性近视是指眼轴延长或角膜曲率增加等器质性改变,引起的视远模糊且不可逆转的屈光不正状态。
3.转变过程:假性近视在继续长时间用眼,特别是缺乏休息和适当护理的情况下,会加重眼部负担,使眼轴逐渐拉长,最终演变成真性近视。这个过程可能在数周到数月不等,具体时间因个体差异而有所不同。
4.预防措施:要减少假性近视转变为真性近视,应注意以下几点:
a.每小时近距离用眼后休息10-15分钟,远眺或做眼保健操放松眼睛。
b.保持科学合理的用眼距离和姿势,避免长时间近距离用眼。
c.确保充足的光线照明,避免在昏暗环境下阅读或工作。
d.定期进行眼科检查,及时发现和矫正视力问题。
通过合理的眼部保健措施和定期检查,可以有效减缓假性近视向真性近视的转变速度,从而保护视力健康。