张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调整眼镜:选择轻便、适合脸部轮廓的眼镜框,以减小对眼皮的压迫。通过调整鼻托和镜腿,使眼镜更加贴合,同时避免过度紧压眼皮。
2.佩戴隐形眼镜:隐形眼镜不会对眼皮产生物理压迫,是一种有效的替代方案。但需要注意隐形眼镜的使用时间和卫生,以防止眼部感染和干涩。
3.眼部按摩:每天进行适当的眼部按摩,可促进血液循环。使用无名指从内眼角向外轻轻按压,重复10次,有助于减少浮肿,恢复双眼皮。
4.热敷:用温水浸湿毛巾,敷在眼部5-10分钟,每天一次,有助于缓解眼部疲劳和浮肿,促进双眼皮恢复。
5.护肤品辅助:选用专门针对眼部护理的护肤品,如含有透明质酸或维生素E的眼霜,能够滋润眼周肌肤,增加皮肤弹性。
长期压迫可能导致眼皮结构改变,如上述方法无效,建议咨询专业眼科医生或整形外科医生。