杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.心火是指心脏功能过于亢奋或压力导致的热象,中医常将其归结为情绪压力、睡眠不足或饮食不当等因素。
2.心火常伴随的一些症状包括失眠、多梦、心悸和口腔溃疡等,这些都是心火亢盛的标志。
3.饮食方面,辛辣食物、油炸食品、酒精摄入过多也可能加重心火。
调节心火的方法包括改善生活方式、规律作息、保持心情平和,并通过饮食调整来减少辛辣刺激性食物的摄入。