杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持口腔卫生:每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,防止细菌滋生加重炎症。
2.盐水漱口:用温盐水漱口,有助于减轻炎症和缓解疼痛感。盐水的抗菌特性有助于杀灭口腔中的细菌。
3.冷敷:在疼痛部位外侧应用冰袋,每次15分钟,可以帮助减少肿胀和麻木疼痛。
4.药物治疗:
非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以暂时缓解疼痛。
局部应用含有苯佐卡因的牙痛凝胶,也能有效缓解局部不适。
5.饮食调整:避免辛辣、油腻和甜食,以免刺激牙龈和加重炎症。多喝水,保持身体水分充足。
6.中药调理:一些中草药如金银花、菊花等可以泡茶饮用,有清热解毒的作用,但需咨询医生后使用。
如果牙痛症状持续或加重,应及时就医,由专业牙医进行检查和处理。确保日常饮食均衡,避免过度劳累,保持良好的生活习惯,有助于预防上火现象。