刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.蠕动:蠕动是小肠中最基本的运动形式,是由平滑肌有规律的收缩和松弛所引起。蠕动主要负责推动食糜沿着肠道向前移动,以便更充分地进行营养吸收。通常,蠕动波的速度约为每分钟0.5到2厘米。
2.分节运动:这是小肠特有的一种运动方式,通过环形肌的交替收缩来实现。分节运动在局部区域内搅拌食糜,使其与消化酶充分混合,提高了食物的接触面,从而增强了吸收效率。
3.绕流运动:该运动主要出现在空肠和回肠部分,指的是肠内容物在腔内以旋转方式流动。绕流运动帮助进一步将食物混合,并且防止食糜长时间停留在某一部分。
小肠的这些运动形式协同作用,确保了食物在消化道中的有效消化和营养吸收。在日常生活中,保持均衡饮食、适量运动能够支持肠道健康和正常运动功能。