管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.侧卧姿势:侧卧能有效地减轻对伤口的直压力,减少疼痛感。这种姿势可以选择左侧卧或右侧卧,根据个人舒适度调整。但要注意在睡眠中避免长时间保持一个姿势,可以适当变换侧卧方向,以防止局部血液循环受阻。
2.俯卧姿势:俯卧也有助于减压,特别是对于感觉伤口处压力明显时,可以考虑用此姿势。不过,要确保床垫或枕头柔软而不过高,以免颈椎不适。俯卧可能不适合呼吸道有疾病的人群。
3.垫高臀部:无论选择何种睡姿,都可以在臀部下方放置柔软的小枕头或毛巾卷,进一步减少对伤口的压力,加速愈合。
术后应避免仰卧,因为仰卧可能增加对伤口的压力,引起不适和影响恢复。在术后初期,保持伤口的干燥和清洁非常重要,并需定期复诊以确保顺利康复。
