张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.散瞳验光:散瞳验光能够帮助眼科医生更准确地测量屈光度数,因为它暂时麻痹了睫状肌,从而消除了调节带来的影响。如果散瞳后验光显示为25度的近视,这通常表明实际的近视程度很轻微。
2.自然恢复:通常情况下,轻微近视在没有其他眼部疾病的情况下,不会自然恢复至完全正常水平。视觉疲劳的缓解、良好的用眼习惯和眼部保健可以防止近视进一步加深。
3.眼镜或隐形眼镜:对于大多数人来说,佩戴低度数的眼镜或隐形眼镜是矫正轻微近视的常规方法。这样可以确保清晰的视野并减轻眼睛的负担。
4.生活方式调整:增加户外活动时间,减少长时间近距离用眼,有助于减缓近视进展。一些研究表明,日光照射有助于眼球健康。
5.定期检查:定期进行眼科检查以监测视力变化非常重要,尤其是在儿童和青少年中,他们的视力变化较快。
虽然轻微近视不会自动恢复,但通过适当的矫正和良好的用眼习惯,可以有效控制其发展,并保持良好的视觉状态。