张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配镜矫正:通常情况下,验光师会建议佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜,以帮助看清远处的物体。验光结果为59度,通常等同于-0.59屈光度,属于低度近视。
2.视力训练:进行一些视力训练可能对缓解眼睛疲劳有一定帮助,例如20-20-20法则:每20分钟休息一次,注视20英尺(约6米)外的物体至少20秒。
3.生活习惯调整:确保良好的用眼环境和习惯,如避免长时间近距离用眼、保持适当的工作距离和照明条件。
4.定期眼科检查:定期进行眼科检查以监测视力变化。一年一次的眼科检查可以及时发现问题并进行处理。
在日常生活中保护好眼健康,合理用眼和保持良好的视力习惯非常重要。轻微近视通常不会对日常生活造成较大影响,但应注意视力变化情况,以便及时进行必要的调整。
