张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.散光矫正:佩戴合适的矫正镜片如眼镜或隐形眼镜可以帮助改善视觉质量。散光75度通常不算严重,通过适当的镜片矫正可以有效解决日常的视觉问题。
2.日常用眼习惯:养成良好的用眼习惯非常重要,避免长时间近距离用眼,注意正确的阅读和书写姿势,保持充足的环境光线。
3.视力锻炼:定期进行户外活动,多看远处的景物,有助于缓解眼部疲劳和促进眼球健康。
4.营养补充:保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,这些营养素对眼睛健康有益。
5.定期复查:建议每年进行眼科检查,以便及时监测视力变化,并根据需要调整矫正措施。
对于散光75度且远视储备为0的情况,通过适当的矫正措施和良好的生活习惯,可以有效管理并改善视力状况。
