吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黑乌龙茶中含有咖啡因。空腹饮用可能加重胃酸分泌,从而引起胃部不适、烧心等症状。尤其是对于本身患有胃溃疡或胃酸过多的人群,这种影响可能更为明显。
2.空腹时摄入茶多酚可能影响铁的吸收。这是因为茶多酚易与膳食中的铁结合,形成不溶性复合物,进而减少人体对铁的吸收,长期如此可能导致缺铁性贫血。
3.某些人群对咖啡因较为敏感,空腹饮用可能会增加神经系统的负担,引发心悸、头晕或焦虑等不适反应。
4.茶中的鞣酸空腹摄入可能会对胃黏膜产生刺激,长期如此可能增加胃部疾病的风险。
建议在进食后再饮用黑乌龙茶,以降低潜在的不良影响。同时,对于有特殊健康状况的人群,应当谨慎选择饮用时间和量,以确保健康。
