杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由尿酸结晶沉积引起的炎症性关节疾病。尿酸是嘌呤代谢的产物,通常通过肾脏随尿液排出。
2.大量饮水可以增加尿液的生成,从而帮助肾脏更有效地排出尿酸。研究表明,每日饮水量超过2升可以显著降低尿酸水平,并减少痛风发作的几率。
3.不足的水分摄入可能导致血液中尿酸浓度升高,这也会增加尿酸结晶在关节和组织中的沉积,进而引发痛风急性发作。
4.在饮水的选择上,应尽量选择白开水或矿泉水,避免含糖饮料和酒精,因为这些饮品可能影响尿酸代谢。
保持身体水分充足是管理痛风的重要措施之一,可以有效辅助尿酸控制,避免急性痛风发作。