武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冰糖和雪梨均为天然食品,含有丰富的维生素和矿物质。雪梨富含维生素C、纤维素和多种微量元素,有助于提高免疫力和促进消化。
2.冰糖具有润肺止咳、清热解毒的功效,有助于缓解因天气干燥引起的喉咙不适。
3.由于冰糖含糖量较高,过量食用可能导致血糖上升,应特别注意控制每日摄入量,建议每次食用不超过一小碗,并且不要过于频繁,以免影响血糖平衡和体重管理。
4.哺乳期母亲的饮食直接关系到婴儿的健康,任何饮品或食物的选择都应以健康、安全为前提。在饮用冰糖雪梨时,可减少冰糖的使用量,以降低糖分摄入,尽量选择新鲜雪梨制作。
5.若有特殊健康状况,如糖尿病或对某些成分过敏等,应在医生指导下决定是否饮用冰糖雪梨。
适量饮用冰糖雪梨对哺乳期妇女及其婴儿通常是安全的,但需注意控制糖分摄入和饮用频率。