何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.加强营养支持:术后的身体需要足够的营养来促进伤口愈合和增强免疫力。确保饮食中包含富含蛋白质、维生素(尤其是维生素C和D)以及矿物质的食物。这些营养成分在增强机体抵抗力方面扮演重要角色。
2.保证充分休息:充足的睡眠有助于身体修复和免疫功能的改善。成年人一般需要每天7-9小时的高质量睡眠,以确保免疫系统正常运作。
3.适度锻炼:轻度至中度的运动可以帮助改善血液循环,提高免疫系统的效率。但要避免过度疲劳和剧烈运动,尤其是在术后恢复阶段。
4.保持良好的卫生习惯:勤洗手、避免密切接触患病人群,这些措施可以减少感染机会。手部清洁特别重要,因为它们常成为病毒传播的媒介。
5.合理使用药物:如果已经出现感冒症状,可以在医生的指导下使用一些感冒药物缓解症状。同时,应避免滥用抗生素,因为大多数感冒由病毒引起,抗生素对其无效。
6.定期随访和检查:与主治医生保持联系,定期进行健康检查,确保术后恢复情况良好,并及时发现和解决潜在问题。
通过这些措施,可以降低感冒发生的频率并促进术后康复。保持良好的生活习惯和积极的生活态度对术后恢复同样至关重要。
